女性人流后需要补充哪些营养

　　现代社会男女思想比较开放，同居率越来越高，导致女性意外怀孕的情况也很多。人流手术自然就盛行起来了。其实不管是哪种人流对女性身体危害还是蛮大的，所以女性做完人流手术后一定要做好护理措施，注意补充身体内的营养素。

　　女性人流后需要补充哪些营养

　　1、注意补充蛋白质

　　在提高机体对外部“入侵者”的抵抗力中，蛋白质起到至关重要的作用。蛋白质作为抗体的重要组成部分，如果身体对其的摄入量不足，其机体的免疫力就会下降。所以，当女性在进行无痛人流手术15天内，要及时地补充蛋白质，多吃猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物，充分补充营养，增强身体抵抗力，有效抵制外来病菌的侵袭。>>>病情反反复复怎么办?点击在线专家了解<<<

　　2、合理摄入维生素

　　女性在进行无痛人流手术后，身体都比较虚弱，并经常有出汗的现象，所以及时补充身体的水分和维生素，防止其流失对身体康复造成影响。女性在补充水分时，要注意应该少量多次，以减少水分蒸发量。同时，应多吃新鲜蔬菜、水果以补充维生素，有效地预防便秘。

　　3、适当限制脂肪

　　手术后，女性在进行正常饮食的基础上，要适当的限制脂肪。女性在人流手术后的一周时间内，每天对脂肪的摄入量要控制在80克左右。禁食刺激性食品，如辣椒、酒、姜等，因为这类食品会刺激体内器官，导致出现充血现象，此外，还应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。所以，女性做完人流手术后一定要及时到正规的医院进行检查与治疗，因为只有正规的医院才会更加的安全，手术后一定要护理好自己的身体。>>>若想了解更多，可以点击咨询在线医生<<<

　　一般女性人流后身体都比较虚弱，抵抗能力会降低，身体会受到不同程度的创伤，所以女性朋友平时要注意保护好自己，积极做好避孕措施，以免意外怀孕而导致人流手术，给身体健康带来危害。